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长高如此简单,就是让宝宝早点睡觉

想宝宝长高?早点睡觉吧

长高如此简单,就是让宝宝早点睡觉

凉风吹吹,睡觉好舒服,

嗯,必须保证充足的睡眠,

不然,睡眠不足,影响到的,就多了去了,

譬如,宝宝的个子。

因为,促进宝宝长高的生长激素,是个夜猫子,

它最爱在宝宝睡眠时出洞:

宝宝入睡后35-45分钟后,

生长激素一改白天的温文,BIUBIUBIU开始增加,

尤其是晚上10点-凌晨2点,

就像打了鸡血似的奔跑骚年,

直接飙到分泌的高峰值,

这些,可都是白天无法企及的呀。

所以,妈妈们想要宝宝长得高,拥有大长腿,

在10点之前,就哄宝宝上床睡觉吧,

再一路呵护好他的睡眠,

生长激素就会在没有外界干扰的情况下,

一天天,一点点,

在每一个夜晚,默默地为宝宝积攒长个的能量,

嗯,睡得好的宝宝,真能长高哦。

长高如此简单,就是让宝宝早点睡觉

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