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猕猴桃的功效与作用-育儿门

猕猴桃的功效与作用

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一,猕猴桃的介绍 猕猴桃(学名:Actinidia chinensis),是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等,原产于中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用,而其内则...

利于产后减肥的土豆食谱推荐!-育儿门

利于产后减肥的土豆食谱推荐!

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妈咪产后看着腰部一圈圈赘肉,是不是很发愁?怎样恢复产前苗条身材呢?下面让小编为你们推荐神奇的土豆减肥食谱,快来看看吧。 番茄土豆泥 制作:将土豆蒸熟,按压成泥状,将番茄去皮后切小粒(或用搅拌机打成泥),与土豆泥拌匀即可。 食用:代替早餐,可...

秋季宝宝腹泻吃什么好?-育儿门

秋季宝宝腹泻吃什么好?

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宝宝腹泻,对吃的很讲究。妈妈不知道宝宝该吃哪些,不该吃那些。还在为此感到困惑的妈妈,不妨试试做一下淮山药粥吧。 原料:大米50克、淮山药细粉20克 制作方法: 1、大米洗净,浸泡30分钟备用。 2、锅内加入适量清水、烧开,加入大米烧开,再加...

美食:墨西哥披萨-育儿门

美食:墨西哥披萨

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比萨是大多数人都喜欢的西餐,而且制作起来也非常的简单,随意性比较大,可以做自己喜欢的任何口味,今天介绍一下墨西哥口味的,给孩子吃很美味。 材料: 主料:小麦富强粉400克。 辅料:酵母12克、鸡蛋黄20克、香肠80克、洋葱(白皮)25克、黄...

西班牙土豆鸡蛋饼-育儿门

西班牙土豆鸡蛋饼

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相信大家对土豆鸡蛋饼并不陌生,当宝宝饥肠辘辘时,一块鸡蛋饼就能让他的胃大大充实感到满足。但看似普通平凡的它,其实其制作过程中也不乏窍门,一起来学学吧! 原材料: 鸡蛋3个、土豆150克、洋葱150克、盐适量、黑胡椒适量、油 制作方法: 1、...

产后新妈妈营养素食的好处-育儿门

产后新妈妈营养素食的好处

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一种美食即使再好吃,天天吃会觉得腻。被传统的补充营养的新妈妈们,猪蹄汤、鲫鱼汤和鸡汤你每顿都能喝下吗?如何吃得既能保证营养,又能保证健康?试试以素食为主的饮食,你会收获惊喜! 大部分人都认为蔬菜、豆制品和谷物只是辅助性食物,肉类、蛋和奶才是...

增强宝宝记忆力的7种常见食物-育儿门

增强宝宝记忆力的7种常见食物

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记忆力,是很多家长都关注的问题。很多家长反映,孩子的记忆力很“捉急”,而记忆力对于孩子的学习能力、工作能力至关重要,在学龄前阶段有什么办法提高孩子记忆力呢?在饮食方面,有7种补脑的食物可以有效增强记忆力,家长们不妨试一试。 花生 花生富含卵...

蘑菇烧牛腩(烧一锅牛腩过好秋)-育儿门

蘑菇烧牛腩(烧一锅牛腩过好秋)

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食谱原料: 牛腩500g、口蘑250g、红椒80g、青椒120g、生姜25g、大葱25g、料酒30g、冰糖15g、生抽20g、老抽6g、八角1个、香叶数片、草寇、草果各一颗、盐、油适量 制作方法: 1、所有食材。 2、牛腩解冻后冲洗干净。 ...

宝宝食谱:地瓜粥-育儿门

宝宝食谱:地瓜粥

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食谱原料: 白米 30克 地瓜 60克 制作方法: 1. 地瓜切成小塊。 2. 白米加水煮成稀飯。 3. 地瓜加入稀飯中,用小火熬煮至熟軟。 适用人群: 适合十个月宝宝食谱 健康提示: 地瓜也称红薯、甘薯,含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、...

宝宝食谱:番茄丸子-育儿门

宝宝食谱:番茄丸子

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食谱原料: 肥瘦肉馅50克、青菜25克,番茄酱10克,葱末、姜末各少许,精盐、水淀粉各适量。 制作方法: 1、将肉馅放入碗内,加入葱姜末、精盐、水淀粉,搅匀后加番茄酱,再用力朝一个方向搅上劲,待用;青菜切成小丁。 2、肉馅加入调料后,要朝一...