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标签:备孕

备孕护理注意事项-育儿门
孕前检查

备孕护理注意事项

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1、保证休息和睡眠:每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。 2、戒烟戒酒:酒对精子的损害,早为人们所熟悉...

健康怀孕的前提有饮食,睡眠,作息,强身健体-育儿门
饮食调理

健康怀孕的前提有饮食,睡眠,作息,强身健体

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很多备孕夫妻会刻意去搜索“快速怀孕的经验”、“快速怀孕的方法”,但其实,基本条件达不到,任何方法都是徒劳。成功怀孕有四大基本条件:睡眠、饮食、作息、疾病,还有切实做到这些,才能一步步助你走上成功怀孕之路。 饮食:深夜食堂频开张,体重也要拉警...

不同体质备孕女性合理饮食-育儿门
饮食调理

不同体质备孕女性合理饮食

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很多想当妈妈的女性朋友都会纠结一个事情,就是怎么备孕才会生出比较健康的宝宝,其实为了宝宝的健康成长,首先就要从日常饮食中注意,但是,不是每个女性都适合同一种方法来进补,那么,不同体质的女性该怎么吃才能更好呢? 1、平和体质 体质特征:平时身...

备孕必看,如何让宝宝“召之即来”-育儿门
心理调整

备孕必看,如何让宝宝“召之即来”

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现在生活节奏越来越快,导致人们希望任何事情都能快节奏的完成,连怀孕也是。恨不得这个月打算要孩子,下个月就得有好消息,但孩子并不总是如你所愿的“召之即来”。 如何能尽快的怀上孩子呢? 准确预测排卵,事半功倍 众所周知,准确把握排卵时机、适度同...

这些情况下,千万不要怀孕!-育儿门
心理调整

这些情况下,千万不要怀孕!

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不知道大家是否注意到,基本上身边的朋友都是结婚一年之后就有了宝宝。看到身边的朋友一个个的都结婚生子,我们难免会心中羡慕。看到大家都这么快怀孕,很多人也觉得原来结婚生孩子是这么简单、迅速的事情。 其实生宝宝,是有很多工作要做的。宝宝出生之前,...

男性健康:什么样的精子是正常的?-育儿门
孕前检查

男性健康:什么样的精子是正常的?

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精子的健康对每一个男性都非常的重要,因为这关系到身体健康与生育问题,但是现今社会中死精症的出现,不仅让男性生育之路阻碍重重,还导致身心健康因此而受到威胁。男性正常精液指标是怎么样的呢? 1,精液的颜色 刚射出体外的精液,多呈浓厚的乳白色。性...

备孕夫妻以下情况下千万别受孕-育儿门
心理调整

备孕夫妻以下情况下千万别受孕

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孕期由很多忌讳,准妈咪需要注意: 1、不要在情绪压抑时受孕 人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕,也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育甚至于发生流产。因此...

怀孕期间体重过低严重影响胎儿健康发育-育儿门
饮食调理

怀孕期间体重过低严重影响胎儿健康发育

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一、怀孕期间体重过低造成的影响有: 1、正常增加范围 正常来说,怀孕期间增加10~12公斤左右是健康、合理的,因此孕妇应该在怀孕期间控制体重增加的速度,不要太快或太慢。 2、健康增加体重 怀孕期间如果体重增加不妥当,有可能会导致孕妇和胎儿的...

冬季备孕女性注意,手脚冰凉易不孕!-育儿门
科学备孕

冬季备孕女性注意,手脚冰凉易不孕!

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手脚凉在中医里称为寒症,更多的人开始是脚凉,即为中医讲的“寒从脚起”;脚凉,而后腿凉而后来例假时会有肚子凉的状况,此时你已经接近宫寒了。 宫寒的症状是例假量少或越来越少,颜色是越来越深。有的还会出现腰膝无力、不能久立等伴随症状;月经不准时,...

冬季如何科学备孕,想不孕都难!-育儿门
心理调整

冬季如何科学备孕,想不孕都难!

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很多人都不知道,其实精子是处在低于体温的2-3度的情况下是发育最好且活力最强的。所以,冬天受孕,备孕女性怀上宝宝的概率是很大的。此外,还有专家研究出来说,女性在冬季的时候生育能力是最强的,尤其是到了12月份和一月份怀孕,怀双胞胎和三胞胎的概...